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La córnea (superficie trasparente del ojo) es la estructura corporal que puede generar más sensación de dolor que otras. Con aproximadamente 7 mil terminales nerviosas por milímetro, puede ser 300 a 600 veces más sensible que la piel humana. La córnea es una superficie que se puede valorar en la consulta ocular a detalle. Agenda tu cita.
Algunas soluciones:
Fije el borde superior para evitar que el aire expelido se dirija a la superficie ocular. Por ejemplo, asegúrelo con el pequeño alambre que tienen las mascarillas quirúrgicas. Puede asegurarlo con cinta micropore o con una tira adhesiva sanitaria (curita).
Existen algunos materiales de lentes oftálmicos que disminuyen el efecto de vapor. Incluso, existen algunos paños que por sus componentes químicos y superficiales, controlan este efecto.
Consulte a su especialista de la salud visual y ocular para que pueda recomendarle el lubricante ocular o lágrima artificial más adecuada para su caso.
Al incrementarse el uso de pantallas, es importante realizar pausas activas: descanse por cada 20 minutos de trabajo, 20 segundos mirando a 20 pies de distancia. Esto le permitirá parpadear y relajar los músculos extraoculares y la acomodación.
Evite usar aire acondicionado. De ser necesario su uso, visite a su optómetra de cabecera para fomentar el uso de gafas de protección.
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